Yoga

Vijnana Yoga
Vijnana is een actieve vorm van yoga, waarbij we de adem gebruiken om onze wervelkolom in de juiste stand te brengen en van daaruit de houding te vormen. Jnana betekent kennis. Vijnana betekent ‘kennis van binnenuit’. In vijnana yoga wordt er actief gewerkt met de adem en specifieker, met de vayu’s. Vayu betekent ‘wind’ en Vayu is tevens de Hindoe god van de wind. Met behulp van de vayu’s zijn we in staat om meer ons subtiele lichaam aan te spreken. De beoefening van de asana’s met precisie en zachtheid, samen met de vayus, laat je naar binnen keren.